Hej, spędzam bardzo dużo czasu przed projektami dodatkowymi na studiach. Jestem strasznie przemęczony. Stosuję żeń – szeń, niedawno przeszedłem też suplementację Aszwagandą, ale jakoś słabo to na mnie działa. Szukam czegoś mocniejszego, koniecznie naturalnego. Chciałbym, żeby suplement faktycznie wpływał na poziom zadowolenia, na psychikę. Czy to w ogóle możliwe?

Myślę, że przed rozpoczęciem suplementacji warto zgłosić się na analizę składu ciała do dietetyka. Zobaczysz, czy w ogóle jest sens dodatkowej suplementacji, a może tylko zwykła dieta wystarczy.

Zawsze miałem biegunki po standardowej kawie, prawdopodobnie nadwrażliwość, chociaż nie oceniłem tego u lekarza. Dietetyk doradził mi, abym zastosował teobrominę w połączeniu z lekką dawką kofeiny. To związek aktywny z ziaren kakaowca o bardzo zbliżonym, chociaż nieco słabszym od kofeiny działaniu. Duże stężenie teobrominy jest w suplemencie stario.pl/cocao. Dobrze się czuję po tych tabletkach. Myślę, że mam w ciągu dnia więcej energii i raczej kawy mi się nie chce. Dodatkowy plus. Dla uzależnionych od kawy najbardziej polecam i biegaczom. Po treningu aerobowym człowiek dobrze się czuje i nie ma takiego głodu węglowodanów, przynajmniej u mnie :)

Jak masz w suplemencie kofeinę to rozgrzewasz się szybciej, a to gwarantuje przyśpieszone spalanie tkanki tłuszczowej.

Dobrze mi wydajność wzrosła po Cocao. Piłem tabletki mniej więcej tydzień, trochę zwiększyłem dawkę i po treningu nie czuję takiego ekstremalnego zmęczenia, że od razu chce mi się do łóżka. Brałem suplement przez stronę stario.pl/cocao, bo masz obniżone stawki przy większych zakupach.

Całe życie borykałem się z problemem senności. Problem rozwiązałem, dzięki Cocao z oferty stario.pl i intensywnym dawkowaniu witaminy D3. Można powiedzieć, że Cocao to naturalna kawa w tabletce. Pobudza, ale człowiek nie ma efektu wyczerpania. Dawkowanie też elastycznie można zwiększyć bez narażenia się na skutki uboczne.

Wiem z doświadczenia, że warto testować różne marki suplementów i nigdy się nie zatrzymywać przy jednym produkcie, bo w końcu organizm do wszystkiego się przyzwyczaja. Trzeba brać więcej i więcej. Różnicowanie gwarantuje większą efektywność i oszczędności.

Polecam tylko naturalne suplementy. Zwróć uwagę na udział cukrów prostych w składzie i przeprowadź testy dawkowania. Nie zawsze to, co napisał producent na etykiecie sprawdza się w praktyce. Przy większej masie ciała z reguły musisz brać więcej tabsów.

Kawę stopniowo odstawiłem, dzięki zastosowaniu teobrominy (związek z ziaren kakaowca). Zainteresowałem się dość intensywnie tematem. Przyznam, że teobromina nie występuje w zbyt wielu preparatach. Jedyny sensowny, jaki znalazłem to Cocao. Oferta do oceny na stario.pl. U mnie wpływ teobrominy jest dosłownie identyczny w porównaniu do kofeiny. Pewnie z tego powodu, że w suplemencie jest też ekstrakt z yerba mate i guarana. Polecam stosować suplement, np. trzy miesiące, odstawić na miesiąc i znowu wrócić. Wtedy zwiększasz efektywność, bo unikasz efektu habituacji.

Uważaj tylko na węglowodany proste w suplementach diety, bo możesz sobie zmarnować trening i dietę.