Cześć, jakie głównie pijecie suplementy na odporność? Szukam czegoś z ciekawym składem do stosowania na dłużej w diecie sportowca amatora.

Warto postawić na suplementy roślinne i tez nietypowe ekstrakty, które normalnie w naszym klimacie nie występują. Dla organizmu wtedy to duża nowość i często lepsze działanie.

Dawki suplementów często się zwiększa po pewnym czasie, bo ciało się jednak przyzwyczaja do danego składnika, habituacja niestety.

Postaw na adaptogeny właśnie, ten najpopularniejszy to aszwaganda. Dobrze wpływają na psychikę, podobnie do cięższych psychotropów czasami.

Sporo takich innowacyjnych adaptogenów przydatnych w regulacji napięcia organizmu wprowadził amerykański producent Singularis – https://singularis.com.pl/, więc warto, żebyś przejrzał w wolnej chwili. Może znajdziesz coś na głęboki relaks dla siebie i przy okazji popracujesz nad odpornością.

Koniecznie trzeba uregulować sprawy jelitowe, bo to przecież drugi mózg. Przynajmniej tak mówi wiele tych nowszych badań.